ក្រៅពីរស់ជាតិជូរអែមឆ្ងាញ់របស់ផ្លែត្របែក ដែលមនុស្សភាពច្រើន ជាពិសេសស្ត្រីតែងតែទទួលទានជាអាហារសម្រន់នោះ តែវាក៏មានប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាពស្បែកផងដែរ។
ការទទួលទានវីតាមីនC ពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃជាប្រចាំពីផ្លែត្របែក វានឹងពង្រឹងដល់ការផលិតសារធាតុ Collagen បាន សម្រាប់ជួយឱ្យស្បែកមានភាពរឹងមាំ។
ការបង្គ្រប់ជាតិទឹកដល់ស្បែកគឺជាអត្ថប្រយោជន៍មួយផ្សេងទៀតដែល ផ្លែឈើមួយនេះផ្តល់ឱ្យ ព្រោះវាមានជាតិទឹករហូតដល់៨១ភាគរយឯណោះ។
ចុចអាន៖ វិធីធ្វើពុទ្រាត្រាំ
ស្លឹកត្របែកត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ដើម្បីព្យាបាលបញ្ហាស្នាមមុន និងចំណុចខ្មៅៗលើស្បែកដែរ ព្រោះវាក៏ជួយប្រឆាំងនឹងការរមាស់ ទប់ស្កាត់អាការៈអាឡែហ្ស៊ីបានយ៉ាងល្អ។
ផ្លែត្របែកត្រូវបានគេដឹងថា ជាផ្លែឈើដែលសម្បូរទៅដោយវីតាមីន A, B និង C ព្រមទាំងប៉ូតាស្យូមផងដែរ ដែលវាទាំងអស់នេះសុទ្ធតែជាអង់ទីអុកស៊ីដង់ និងភ្នាក់ងារច្រោះជាតិពុលសម្រាប់ប្រឆាំងនឹងរ៉ាឌីកាសសេរីទាំងអស់ ។
ក្រៅពីនេះ ផ្លែត្របែកនឹងជំរុញដល់ការលូតលាស់សក់ដែរ ព្រោះវាសម្បូរជាតិវីតាមីន C និងទប់ស្កាត់ការជ្រុះសក់ថែមទៀត៕ ចុចអាន៖ ស្លឹក ស្វាយ និង ស្លឹកម្រំ ជួយ ព្យាបាល ជំងឺ ទឹកនោម ផ្អែម
No comments:
Post a Comment