ជម្ងឺទឹកនោមផ្អែម យើងតែងតែមានការភ័យខ្លាចចំពោះរោគនេះស្ទើរគ្រប់គ្នា។ ចំពោះអ្នកកើតជម្ងឺនេះ ចាស់ៗបុរាណបានណែនាំអាហារសុខភាពម្យ៉ាង ប៉ុន្តែត្រូវទទួលទាន គួបផ្សំនឹងការហាត់ប្រាណឲ្យបានជាប់លាប់ សម្រាកឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់ និងមិនមានការតានតឹង ក្នុងអារម្មណ៍។ អ្នកអាចយកស្លឹកស្វាយ មកដាំទឹកទទួលទាន ដើម្បីព្យាបាលជម្ងឺទឹកនោមផ្អែម។ ចំពោះវិធីធ្វើគឺ សូមយកស្លឹកស្វាយប្រមាណ ១៣ ទៅ១៦ សន្លឹក ហើយលាងឲ្យស្អាត រួចយកមកដាំជាមួយទឹកស្អាតចំនួន ១ពែង ដោយប្រើភ្លើងរម្ងាស់តិចៗ រយៈពេល ១ម៉ោង។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ បើរីងទឹក ត្រូវថែមទឹក ជារឿយៗ រួចលើកចេញពីចង្ក្រាន ហើយទុកចោល ១យប់។ ពេលព្រឹកត្រងយកតែទឹក ហើយទទួលទាន ពេលដែលពោះនៅទំនេរ មិនទាន់មានអាហារ ជាប់ៗគ្នា ៣ ទៅ៤ថ្ងៃ និងគួរតែចៀសវាងអាហារផ្អែមៗផង ទើបឃើញលទ្ធផលដែលចង់បាន។
No comments:
Post a Comment