ផ្លែស្វាយ​មាន​វីតាមីន និងផលល្អដល់សុខភាព

ផ្លែស្វាយ​មាន​វីតាមីន A ដល់​ទៅ ៨០​ភាគរយ នៃ​បរិមាណ​ដែល​អ្នកត្រូវការ​ក្នុង​មួយថ្ងៃ​។ ដូច្នេះ ទើប​ផ្លែឈើ​មួយ​ប្រភេទ​នេះ ក្លាយជា​អាហារ​ដ៏​ល្អ​បំផុត​សម្រាប់​ស្បែក​។ ល្អ​ព្រោះថា វីតាមីន A ជួយ​ព្យាបាល​និង​ជួសជុល​កោសិកា​។ បើ​អ្នក​ខ្វះ​វីតាមីន​ប្រភេទ​នេះ ស្បែក​អ្នកនឹង​ស្ងួត​ប្រះ​។
ក្នុងឋានៈ​ជា​សារធាតុ​ប្រឆាំងនឹង​អុកស៊ីដ​កម្ម (Anti-Oxidant)​វីតាមីន A ថែមទាំង​អាច​ទប់ទល់ នឹង​ការបំផ្លាញ របស់​រ៉ាឌីកាល់​សេរី ដែល​ធ្វើឲ្យ​ស្បែក​ឆាប់​ខូច​មុន​វ័យ​ទៀតផង​។ ម្យ៉ាងទៀត ស្វាយ ជា​ផ្លែឈើ​ដែលមាន​កាឡូរី​តិចជាង ៧០​កា​ឡូរី​។ ដូចនេះ វា​ជា​អាហារ​ដ៏​សែន​ពិសេស ដែល​អ្នក​គួរ​ជ្រើសរើស​មក​ប្រើ សម្រាប់​រក្សា​សម្រស់​ស្បែក​៕